Sem Vagas

Dieta para Grávidas – Alimentação de Gestantes

A gravidez é um momento em que você vai precisar de mais nutrientes do que as outras pessoas e por isso seus pratos devem ser coloridos e variados. Frutas e vegetais verde escuros e amarelos precisam fazer parte do seu dia a dia, pois contêm ferro e vitamina A. Faça três refeições principais – café da manhã, almoço e jantar – e pelo menos dois lanches intermediários. A quantidade...

O que é Gripe Suína: Sintomas, Tratamento

Gripe Suína, é uma doença causada por uma variante do vírus influenza A H1N1. É a mistura da gripe aviária, suína, e humana, tornando-o mais forte e perigoso. Contágio da Gripe Suina Por mais que o povo se preocupe, o vírus não pode ser transmitido pelo fato de comer carne suína. Ele pode ser transferido pelo contato com pessoas ou animais infectados, seja por um espirro, ou por um aperto...

Dicas para Prevenir Dor nas Costas – Na Coluna

Se você é uma das pessoas que sofre com Dor nas Costas, precisa presta atenção nas seguintes dicas: Está para sair um novo método que promete acabar com as dores nas costas. A RMA(Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral). Este novo método associa a fisioterapia manual e equipamentos como a mesa de tração. O tratamento ainda inclui a estabilização vertebral, que é responsável...

Dieta Mediterrânea: Como emagrecer

A dieta Mediterrânea vem ganhando a Europa, o Mundo. Qual o segredo? Muito mais simples do que você imagina. A dieta é composta por frutas, hortaliças (verduras e legumes), cereais, leguminosas (grão-de-bico, lentilha), oleaginosas (amêndoas, azeitonas, nozes), peixes, leite e derivados (iogurte, queijos), vinho e azeite de oliva. Carnes vermelhas devem ter seu consumo reduzido, substituindo...

Dieta do Chá Branco

Acabou-se o tempo de ficar gordinho/gordinha, com o chá branco, você pode emagracer até 6 kilos em 2 semanas. Ele inibe as enzimas responsáveis pela compulsão alimentar, além de varrer as impurezas do organismo, o que também facilita (e muito) o emagrecimento. Se você ainda preferir, pode combiná-lo com uma dieta mais leve para queimar umas gordurinhas a mais. Veja abaixo como preparar...

Alimentos para dieta e perca de peso

A alimentação é algo essencial na vida de casa ser humano. Por exemplo, uma pessoa obesa, ela é obrigado a repor energia, pois seu organismo acostumo com isso. Para emagrecer, o necessário é você repor essas energias, mas transformando elas em mais leves, como frutas, legumes, saladas verdes. Mas nunca é tão bom ir até o extremo para emagrecer, você deve seguir uma linha decrescente com...

Pílula do dia Seguinte: Como tomar, faz bem?

Como o próprio nome ja diz, a pílula do dia seguinte é tomada 24 horas depois da relação, onde as chances de não engravidar é de 95%, mas se você deixar para tomar 2 dias depois do ato sexual, a chance de uma pessoa engravidar, cai para 85%. Ao respeito da pílula do dia seguinte, cada dia mais e mais é discutido sobre o mal ou bem que ela pode trazer. Concordâncias e discórdias sempre...

Colesterol alto? Saiba como baixar seu colesterol

Sempre é ter em mente, que colesterol alto não é uma saída boa para sua saúde, e o colesterol sempre é bom mantê-lo baixo, nunca deixar ele ficar muito alto, por isso postarei umas dicas para baixar o colesterol. Para diminuir a quantidade de colesterol do sangue, limite a ingestão de gordura de 25% a 35% do total de calorias diárias e consuma menos de 200mg de colesterol por dia. Consuma...

Enfarte e Derrame – Prevenção, tratamento, riscos, exercícios

No Brasil, à um aumento significante em pessoas com o risco de um enfarte ou derrame. Muitas pessoas deixam entrar nesse estado crítico da saúde, pelo simples fato de não levar a sério a vida. (mais…)

Diabetes tem cura? Como evitar? Sintomas…

Durante muito tempo, os pesquisadores vem se dedicando para dar fim a uma doença que mal trata muitos cidadãos brasileiros. Recentemente, em janeiro, um experimento conduzido por pesquisadores americanos em ratos com diabetes tipo 1 conseguiu livrá-los da doença, abrindo caminho para uma possível cura para mal. (mais…)